Avant d'entrer dans l'hiver, j'ai décidé de protéger ma peau, mes cheveux et...mon moral!
1/ Dès le matin, j'applique le Re-Plasty Laserist de Helena Rubinstein :
Essentiel en traitement de fond, il unifie véritablement le teint dès la première application en estompant les tâches rouges, brunes et autres imperfections.
On l'applique à l'aide d'une pipette, comme un sérum, mais le produit est plutôt comparable à une crème fluide et laiteuse :
Après application, quelques picotements se font ressentir, apparemment dus à la LHA qui micro-exfolierait l'épiderme...
Attention au prix : 195 euros!
Toutefois, le résultat est là. Voyez plutôt :
Avant
Après
Promis, je n'ai pas changé l'éclairage de ma salle! Il agit véritablement sur les cernes et les tâches de rousseurs
2/ Je pose la crème multi-perfection Capture Totale de C. Dior :
La crème est épaisse et de couleur rosée, l'odeur agréable mais elle laisse la peau un peu grasse à mon goût! Effet film protecteur ?
Effet bonne mine visible toutefois.
150,50 euros
3/ Les cheveux soignés en profondeur :
Je me refais une cure de Oenobiol Anti-chute de cheveux,
2 comprimés par jour pendant trois mois et sans oubli,
cure que je conseille car déjà expérimentée et vraiment efficace!
Au bout de 1 mois et demi, les cheveux sont déjà plus épais, moins cassants et plus brillants.
Entre 15 et 20 euros en pharmacie.
4/ Je soigne mon alimentation :
@/ Sans vraiment me mettre au régime, je privilégie les légumineuses riches en fer, phosphore et magnésium au lieu des céréales riches en gluten :
- Fèves et haricots secs : haricots blancs, rouges, soja…
- Lentilles : vertes, brunes, blondes, corails (mes préférées!)- Pois secs : cassés, entiers, chiches…
- Graines : quinoa rouge, blanc, riz...
Dans l'idéal pour moi, je souhaiterais même stopper toute consommation de gluten (farines de blés, pâtes, pains), extrêmement nocif pour la santé!
b/ Je consomme beaucoup de légumes frais que je cuis vapeur ou que je mixe en soupes maison pour faire le plein de vitamines!
c/ Je consomme peu de laitages (ou pas !) : inutiles pour la santé, voire nocifs!
d/ J'évite désormais les poissons d'origine étrangère, en particulier le saumon de Norvège!
Je vous conseille à ce titre de visionner le replay de Envoyé Spécial en suivant ce lien :
D'ailleurs, je mange peu de protéines animales de manière générale.
e/ Et je mange des fruits bien sûr!
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